RELASIPUBLIK.COM. PALEMBANG,– Dalam rangka memeriahkan Hari Pelanggan Nasional (HPN) 2024, PLN Indonesia Power Unit Bisnis Pembangkitan (UBP) Keramasan bersinergi dengan stakeholder bidang kesehatan, Laboratorium Klinik Pramita Palembang. Sinergi ini dalam bentuk Health Talk “Hindari Penyakit Metabolik dengan Gaya Hidup Sehat”. Kegiatan yang diadakan di aula Healthy Happy Center PLN IP UBP Keramasan ini diikuti seluruh pegawai PLN IP UBP Keramasan dengan penuh antusias (6/9).
Manager PLN IP UBP Keramasan, Syafi’i, dalam sambutannya menyampaikan pentingnya menjaga pola hidup sehat. Tidak hanya untuk menjaga agar kondisi tubuh tetap prima tapi juga untuk menjaga semangat dalam bekerja.
“Menjaga pola hidup sehat adalah sesuatu yang wajib kita lakukan. Mulai dari konsumsi asupan dengan gizi yang seimbang, olahraga rutin, serta istirahat istirahat yang cukup tentunya akan menjadikan tubuh tetap sehat,” ucap Syafi’i.
Apabila tubuh kita dalam kondisi yang fit tentunya semangat dalam bekerja akan semakin meningkat. Hal ini akan akan memberikan dampak positif sehingga kita akan memberikan kontribusi terbaik bagi perusahaan,” tambah Syafi’i.
Narasumber Health Talk, dr. Syarifah Aisyah, merupakan dokter konsulen medik Laboratorium Klinik Pramita Palembang, menyampaikan pentingnya penerapan gaya hidup sehat dapat menghindari dari beberapa penyakit metabolik.
“Penerapan pola hidup sehat dapat menghindari dari beberapa penyakit metabolik, diantaranya hipertensi, jantung coroner, kencing manis dan juga stroke. Ada beberapa faktor risiko penyebab penyakit metabolik. Faktor risiko ini meliputi faktor risiko yang dapat diubah serta faktor risiko yang tidak dapat diubah,” ungkap Syarifah.
“Faktor risiko yang dapat diubah yaitu berupa perilaku atau gaya hidup seperti pola makan dengan gizi tidak seimbang, kurang aktivitas fisik, merokok, minum alkohol, dan kurangnya istirahat. Sedangkan faktor risiko yang tidak dapt diubah meliputi usia, jenis kelamin serta genetik,” ucap Syarifah.
Selain hal tersebut, ada beberapa yang perlu dilakukan untuk mencegah penyakit metabolik. Melakukan cek kesehatan secara rutin serta kelola stress seperti melakukan liburan adalah alternatif yang bisa dijadikan pilihan agar dapat menjaga kondisi tubuh tetap dalam kondisi baik.
Gaya hidup sehat adalah bagaimana cara kita menjalani hidup guna menurunkan risiko terkena penyakit atau meninggal dunia di usia muda. Tidak semua penyakit dapat dicegah, tetapi sebagian besar penyakit kronis dapat dihindari. Lakukan hidup sehat sesegera mungkin dan selama mungkin.
Secara umum, penyakit kronis merupakan kondisi yang berlangsung selama satu tahun atau lebih sehingga membutuhkan perawatan medis yang berkelanjutan. Penyakit kronis bisa juga diartikan sebagai penyakit yang memerlukan pengobatan jangka panjang, dan dapat memengaruhi kualitas hidup seseorang karena bisa membatasi aktivitas sehari-hari.
Sekilas Tentang PLN Indonesia Power
PT PLN Indonesia Power adalah Generation Company terbesar se-Asia Tenggara Sub Holding BUMN kelistrikan yaitu PT PLN (Persero). PLN Indonesia Power selalu berkomitmen untuk menjadi perusahaan energi yang berbasis teknologi, inovasi, dan berorientasi pada masa depan menuju The NEW PLN 4.0 UNLEASHING ENERGY and BEYOND.( Rilis)
